co zjeść

[...] znaleźć partnera czy partnerkę. Jednak moją główną motywacją jest lepsze samopoczucie. Chciałbym każdego ranka wstawać i nie odczuwać mdłości, a potem z wielkim apetytem móc zjeść spore śniadanie i mieć więcej energii na cały dzień. A kiedy wstanę rano sflaczały, to wtedy mam odruchy wymiotne w łazience, nic mi się nie chce jeść, na uczelni przez [...]

Hubert kuma o co chodzi %-) kurva a ja kupiłam prawdziwy twaróg i chciałam go zjeść dziś... ale jak pomyslalam o tym ze całe te uciskania dziś poszlyby na marne to... yosia może Ci podrzucić jutro do pracy? %-)

Aga, napisz, to zajrzę do spamu i wyłowię Twój mail %-) Bikini jak najbardziej :-)) Krzysiu, a co, chcesz mi cykl rozpisać? To ja proszę coś bez wbijania, bo nie chcę, żeby ktoś widział ślady po igłach %-)%-) Julia :)) Ja musiałabym chyba męża zjeść, bo na publiczną siłkę już nie chodzę \-)

ja moge zjesc brata. testosteronu nigdy za wiele ;-D Marta , chcialabym tylko, zebys skontrolowala moje fotki i podpowiedziala co i jak ;-) bo nie chce, zeby na koniec konkursu sie okazalo, ze nic sie nie zmienilo. chryste, znalazlam swoje zdjecie z imprezy u metalówy - jestem tycka jak przedszkolak %-)

[...] nie przechodzi To tyle narazie ale jak pisałem ciężko mi się przyzwyczaić do tego bo miałem z 7-8 treningów na tym z czego 3 były nieprzyjemne czyli ponad 2 miarki Musze zjeść całą puszkę popróbować różne dawki itp wtedy będę mogł wszystko obiektywanie opisać A i tolerancja u mnie rośnie z tym błyskawicznie choć zwiększenie dawek nie daje [...]

[...] jednocześnie to kiepski wybór. I na taki post czekałem. Szczerze to jestem laikiem jeżeli chodzi o odżywianie i po prostu sam skomponowałem coś, co będę w stanie zjeść podczas całego dnia. Nie wiem co najlepiej byłoby zmienić w tej diecie. Masz jakieś propozycje co do tych posiłków? Z góry bardzo dziękuje za poświęcony mi czas. EDIT: [...]

Taa:). W koncu sie rusze z domu. Nie mam pomysłu co dzisiaj zjeść..:<

o to chodzi że w lecie nawet po treningu jest mi cieżko zjeść to co sobie przygotuje. Dla mnie temperatura powyżej 20C to już do dupy a powyżej 25C to koszmar Tak mam i **** dlatego kocham zime Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-12-15 12:35:22

dzisiejsza miska, tylko częściowa. trudno było cokolwiek policzyć oprócz śniadania i kolacji, bo byłam zmuszona zjeść coś na mieście po siłowni. ale starałam się wybrać jedzenie najlepiej jak mogłam :) więc tak: posiłek nr 2 (godz. 11:30): ziemniaki opiekane (ok. 150-200 g ), roladka drobiowa faszerowana szpinakiem i chyba serem żółtym plus do [...]

[...] tego nie mogę jeść) Ryż biały (długoziarnisty ?) Pomidor Jogurt naturalny 2% tłuszczu (brak) . . z pomidora i jogurtu zrób surówkę Koło 20 Śledź w sosie pomidorowym (mogę zjeść ale ostatnio kupiłem z tańszych i myślałem że się porzygam OHYDA - trzeba inwestować w te droższe ;/ Koło 22/23 Ser twarogowy półtłusty Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu [...]

Ale co mam taki banner zjeść z napisem Meta ?

z tym snem to jeszcze nie znalazlem patentu, moze bys sprobowal troche predzej zjesc ostatni posilek, badz dorzucil do niego weglowodany, ale to nie ma co eksperymentowac przed weekendem. pozdro!

E-lite tzn ze ja musze chyba tego magnezu zjeść co najmniej tone

ja nie ogarniam, na koksie na pewno można więcej zjeść bez zalewania, korzystałbym z tego jak nie wiem co :-)

ja nie ogarniam, na koksie na pewno można więcej zjeść bez zalewania, korzystałbym z tego jak nie wiem co :-) można

Jeszcze mam pytanko bo obiad jem o 16 i o 18 na silke wiec sa 2 godziny zanim pójde na silke . Poradzicie cos co jeszcze zjesc miedzy ta 16 a 18 ? Czy zjesc tylko o 16 i juz isc tak na silownie. Był bym jeszcze wdzieczny gdyby ktos poradzil jakies odżyweczki ;] i mniej wiecej w jakiej porze.

jakbym mógł teraz zjeść co tylko zechcę to zjadł bym szpinak z kurakiem, pomidorem, papryką, serem żółtym i majonezem :D

[...] sie nie chce, a ciekaw jestem ile mam, dzisiaj np 10jaj,2puchy tuny,kawał schabu,twaroga,płatki,troche białeczka,mleka,do tego ryżu,makaronów i co w domu zjaduje jak ktos nie zje xD to kcal troche będzie, chciaż jakiś nienażarty jestem, bo zajęcia miałem, później na mieście jeszcze chwilka zeszła no i tam jeszcze jakieś mięcho by dało rade zjeść

no tylko mnie muli to miesa jak jest tak cieplo. A jajek to z 10 dziennie wszamam co mi daje jakies dobre 60g bialka z samych jaj, miesia musial bym zjesc ponad 300g, i tak szamie z 200-300 normalnie... Wiec w sumie rownalo by sie to jakos ponad 0,5kg dziennie, wiec nie pasi mi to wczoraj w dziale marka c. typ mowil ze jada 3kg miesa dziennie

[...] parę badań zawsze można i widać jak na dłoni czy ma się wyniki ponad/poniżej normy. Ale macie rację. Więc robię tak. Ruszam od stycznia bo niedługo święta więc nie chcę nie zjeść czekolady czy ciasta a jak teraz bym zaczął dietę eliminacyjną to akurat by się kończyła 28 grudnia. Także święta by coś "wpadło" złego i bym sobie w brodę pluł, że [...]